السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اثبتت الدراسات العلميه مؤخراً ان الاستحمام بعد ممارسه الرياضه يشكل خطراً
علي صحه الانسان لان المسام تظل مفتوحه بعد ممارسه الرياضه لمده 30 دقيقه
لان مسام تتفتح اثناء الرياضه لافراز العرق والخطوره تكمن انه اثناء
الاستحمام بعد ممارسه الرياضه بصابون سائل للاستحمام فأن قد يسبب سرطان
للجلد لانه يحتوى علي مواد كيميائيه تتخلل داخل الجلد لان المسام تكون
مفتوحه ومن ناحيه اخري فقد اكد العلماء انه يجب الاستحمام بالماء فقط
تجنباً لتلك المخاطر التى تسببها المنظفات لجسم الانسان وهناك بعض النصائح للحفاظ علي سلامتك اثناء الاستحمام:
1-لايجب الغناء اثناء الاستحمام لانه يعطى فرصه كبيره لدخول المواد الضاره داخل اجسامنا
2-يجب أن يكون الاستحمام بماء بارد لان الاستحمام بالماء الساخن يسبب انطلاق للمواد السامة وامتزاجها بالهواء داخل الحمام مما يسهل دخولها للجسم.
1-لايجب الغناء اثناء الاستحمام لانه يعطى فرصه كبيره لدخول المواد الضاره داخل اجسامنا
2-يجب أن يكون الاستحمام بماء بارد لان الاستحمام بالماء الساخن يسبب انطلاق للمواد السامة وامتزاجها بالهواء داخل الحمام مما يسهل دخولها للجسم.
- 3- يجب تنقيه مياه الاستحمام قبل الاستعمال كى نقي انفسنا من مخاطر ها
- 4-تنظيف الحمام بشكل دوري لكى نضمن قتل البكتيريا الضاره داخل الحمام
- 5-تهويه الحمام قبل وبعد الاستحمام لكى نضمن خروج الابخره السامه
- 6-يجب عد اطاله مده الاستحمام عن 15 دقيقه داخل الحمام لانه يعادل شرب 8 زجاجات من المياه الملوثه
