بالتأكيد سوف تبتد عن هذه العادة تماما بعد ان تستكمل قراءة هذا الوضوع ،
فقد اثبتت الدراسات التى تم اجرائها مؤخرا على مجموعة من الاشخاص اعتادوا
على ترك الهاتف المحمول ( الجوال ) فى مكان قريب جدا من اماكن نومهم ، وقد
اثبتت التجارب ان هناك مجموعة من المخاطر بسبب ترك الهاتف المحمول مفتوحا
داخل غرفة النوم ، اهمها انة يؤثر بشكل سلبى على دماغ الانسان بسبب الموجات
التى تخرج منة ، وفى الوقت نفسة أكد بحث نشرتة مؤخرا صحيفة ( هافينجتون
بوست ) البريطانية ، ان ترك الهاتف المحمول مفتوحا داخل عرف النوم يسبب الأرق واحداث مشاكل فى القدرة على الخلود للنوم
، وجاء التفسير فى البحث ذاتة ، ان السبب فى ذلك هو ان الهاتف يعطى اشارات
الى العقل الباطن الذى يظل متيقضا بشكل لا ارادى تماما للرد على الهاتف
والاستجابة الى الاتصال الذى من الممكن ان يحدث فى اى وقت !
واثبتت دراسة حديثة ان تقريبا 8 اشخاص من كل 10 اشخاص يتركون الهاتف بجوارهم اثناء النوم ويستخدمونة كمنبهة ، والبديل لهذا هو استخدام ساعة مذودة بمنبهة وغلق الهاتف نهائيا حتى يستطيع الجسم ان يحصل على كفايتة من النوم الهادئ .
واثبتت دراسة حديثة ان تقريبا 8 اشخاص من كل 10 اشخاص يتركون الهاتف بجوارهم اثناء النوم ويستخدمونة كمنبهة ، والبديل لهذا هو استخدام ساعة مذودة بمنبهة وغلق الهاتف نهائيا حتى يستطيع الجسم ان يحصل على كفايتة من النوم الهادئ .
